2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
|
2421 kcal
|
脂質: 73.21g | たんぱく質: 134.43g | 炭水化物: 317.26g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Хлебпром Хлеб Белый, Сады Придонья Пюре Банан, RIOBA Молоко 0,5%, Виноград, Сливы, Нектарины, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Сулугуни, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Viola Плавленный Сыр, Любятово Галеты Классические. 昼食: Любятово Галеты Классические, Хохланд Фетакса в Рассоле, Умалат Сыр Сулугуни, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Viola Плавленный Сыр, Хлебпром Хлеб Белый, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельная запеканка. 夕食: Зерница Баранки с Маком, Мёд, Клементины, Магнит Хурма, Гречневый плов, Жареное Яйцо без Жира, Grovo Удобное Яйцо Белок, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хохланд Фетакса в Рассоле. 軽食/その他: RIOBA Молоко 0,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|