2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
|
1318 kcal
|
脂質: 95.01g | たんぱく質: 64.43g | 炭水化物: 156.55g.
朝食: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. 昼食: NL International Коллаген, Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Хлеб Соль Люля Кебаб из Курицы на Углях , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. 夕食: NL International Коллаген, Helcom Ананасы Кольца в Легком Сиропе, Окей Мороженое Пломбир с Вишней. 軽食/その他: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Магнит Мандарины, Магнит Яблоко Гала. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|