2023年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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1192 kcal
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脂質: 39.18g | たんぱく質: 55.72g | 炭水化物: 151.53g.
朝食: Му-Му Творог 9%, Zuegg Конфитюр Черешня, Окское Яйцо, Nestle Nuts Crunch. 昼食: Груша, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Горбуши, Увелка Паста Птитим. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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