2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
|
1654 kcal
|
脂質: 82.91g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 167.44g.
朝食: Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом , Cofix Капучино, Слобода Биойогурт с Лимоном 5,2%. 昼食: Лакомства для Здоровья Мармелад Ягодки, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Рестория Шеф Куриные Оладушки. 夕食: Инжир, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Салат Овощной, Бежин Луг Масло Сливочное , Картофель Отварной. 軽食/その他: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|