2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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1901 kcal
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脂質: 95.31g | たんぱく質: 54.61g | 炭水化物: 204.90g.
朝食: Söbbeke ABC Joghurt, Zwergenwiese Fruchtgarten Bitterorange, Aldi Avocado. 昼食: ANAVEDA Rotes Linsencurry mit Kokosmilch, Apfelkuchen. 夕食: DM Bio Mandelmus Weiß , Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. 軽食/その他: Kinder Kinderriegel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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