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PP
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48.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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1240 kcal
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脂質: 28.12g | たんぱく質: 180.86g | 炭水化物: 55.22g.
朝食: Blanc d'Oeuf Cuit, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. 昼食: Activia Activia 0% Nature, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti, Picard Aiguillettes de Poulet Marinées au Citron. 夕食: Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti, Jambon Fumé, Activia 0% Nature, Oeuf, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf. 軽食/その他: Soy Tofou Soyeux. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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