|
Нарешті вага рушилась, коли почала рахувати калорії й дивитись на бжу💫
|
55.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
|
1359 kcal
|
脂質: 51.16g | たんぱく質: 73.56g | 炭水化物: 160.68g.
朝食: ALMAZOVЪ Белый Шоколад с Клубникой, Инжир, Iberica Оливки без Косточки, Куриные Сосиски, Яйцо, Biraghi Пармезан, Румянец Хлеб Тостовый Классический. 昼食: Premialle Фета, Верес Фасоль по Украински, Гречка. 夕食: АТБ Груша, Сильпо Пицца с Колбасой. 軽食/その他: Go On Nutrition Гранола, Шоколадний ПП десерт. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|