2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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677 kcal
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脂質: 13.78g | たんぱく質: 25.80g | 炭水化物: 83.70g.
朝食: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. 昼食: Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. 軽食/その他: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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