2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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1283 kcal
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脂質: 48.43g | たんぱく質: 51.21g | 炭水化物: 170.46g.
朝食: Хурма, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Батон Нарезной. 昼食: Морковный Салат, Плов с Курицей. 夕食: Зельц, Морковный Салат, Зельц, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Хурма, Кореновское Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковный Салат, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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Светлана Путренковаの体重の記録
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