2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
|
2151 kcal
|
脂質: 59.36g | たんぱく質: 120.69g | 炭水化物: 278.17g.
朝食: Главпродукт Варенье Черничное, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Лаваш Армянский Печорский, Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое). 昼食: Грудка Индейки, Увелка Крупа Гречневая, Бкк Булочки Фитнес, Конти Конфета Джек. 夕食: Ашан Миндаль Жареный, Увелка Крупа Гречневая, Авокадо Авокадо Хасс, Горбуша. 軽食/その他: Вятушка Творог 3%, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|