2023年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
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367 kcal
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脂質: 5.77g | たんぱく質: 36.22g | 炭水化物: 36.00g.
夕食: Pullman Rap10 Fit, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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体重に変化ありません
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