2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
|
948 kcal
|
脂質: 37.13g | たんぱく質: 76.18g | 炭水化物: 80.83g.
朝食: Кофе, 🫓 осяноблин, Pretto Сыр Рикотта, Седьмой континент Хурма, Перекресток Инжир Свежий. 昼食: Ангарская Курочка Филе Копчено-Вареное, 🍅 рагу. 夕食: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный Белые Росы, Перекресток Инжир Свежий. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|