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Day 1
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59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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1339 kcal
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脂質: 46.56g | たんぱく質: 46.68g | 炭水化物: 176.36g.
朝食: Mayones, Hoka Hoka Bento Salad, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. 夕食: Ayam Geprek, Nasi Putih. 軽食/その他: Chia Seed, Mangga, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. もっと...
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