2023年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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1566 kcal
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脂質: 65.96g | たんぱく質: 95.09g | 炭水化物: 129.74g.
朝食: Круглый Год Яйцо Куриное С0. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Barilla Спагетти #5, Куриная Грудка на Вес Магнит, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Яйца Куриные С0, Махеевъ Майонез Салатный. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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