2023年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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973 kcal
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脂質: 36.55g | たんぱく質: 56.16g | 炭水化物: 96.91g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. 昼食: Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Бородинский. 夕食: Магнит Груша Конференц. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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