2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 50.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
|
1498 kcal
|
脂質: 54.66g | たんぱく質: 51.58g | 炭水化物: 244.99g.
朝食: Angel Food Dairy-Free Parmesan, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Balducci Spaghetti, Pumpkin Seeds, Lemon Fresh Real Squeezed Lime Juice, Vinegar (Cider), Airborne Manuka Honey with Wildflower, Golden Sun Sliced Jalapeños, Kashish Curry Powder Mild, Tomatoes, Phoenix Organics Tofu, Avocados , Lettuce, Broccoli , Pams Pure Olive Oil, Carrots , Leek, Mushrooms . 昼食: Pak'n Save Brazil Nut, Bulk Value Bag Blueberries, Bananas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Harraways Wholegrain Oats, Cathedral Cove Naturals Coconut Yoghurt. 軽食/その他: Pams Lite Soy Milk, Tip Top Vegan Gluten Free Boysenberry Trumpet, Whittaker's 92% Cocoa Ghana Intense Dark Chocolate. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Oleksandra Markovskaの体重の記録
|