2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
|
1124 kcal
|
脂質: 39.50g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 126.19g.
朝食: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Дымов Ветчина Диетическая, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Яйцо Куриное. 昼食: Помидоры, Sea Style Медальоны из Щуки, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Провансаль Майонез, Maltagliati Макароны. 夕食: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Простоквашино Зерновой Творог, Магнит Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|