2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 50.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
|
1551 kcal
|
脂質: 48.20g | たんぱく質: 95.67g | 炭水化物: 178.19g.
昼食: Taro Taro Net (20g), Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Hati Ayam, Ampela Goreng, Nasi Goreng. 軽食/その他: Cimol, Kentang Goreng. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|