2023年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
|
1373 kcal
|
脂質: 92.28g | たんぱく質: 119.28g | 炭水化物: 12.26g.
朝食: Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Dux Whey Protein Isolado Coco, Leite Integral, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. 昼食: Bacon (Curado, Frito, Cozido). 夕食: Patinho, Nata. 軽食/その他: Whey Protein Isolado Coco, Manteiga Extra sem Sal, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Provolone Desidratado. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|