2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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600 kcal
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脂質: 28.35g | たんぱく質: 28.32g | 炭水化物: 61.78g.
朝食: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . 昼食: Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. 夕食: Груша. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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