2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
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1583 kcal
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脂質: 79.09g | たんぱく質: 62.81g | 炭水化物: 173.82g.
朝食: Люди Любят Саверен Маковый, Мистраль Гречка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, Овсяное Печенье Домашнее, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Alpella Вафли Покрытые Молочным Шоколадом, Гипербола Зубатка Горячего Копчения. 夕食: RED Молочный Шоколад с Орехами , Красные Помидоры, Гипербола Зубатка Горячего Копчения. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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