2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
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2116 kcal
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脂質: 82.34g | たんぱく質: 80.24g | 炭水化物: 268.00g.
朝食: Té Endulzados con Azúcar, Té Endulzados con Azúcar, Empanada de Pino. 昼食: Mandarinas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco Cocido, Choripán. 夕食: Gazpacho Casero, Marraqueta sin Miga, Nestlé Súper8, Nestlé Negrita Balls. 軽食/その他: Galleta. もっと...
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2574 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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