2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
|
1354 kcal
|
脂質: 26.02g | たんぱく質: 109.11g | 炭水化物: 170.00g.
朝食: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Макфа Макароны Отварные. 昼食: Шоколад, Свекла Вареная, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Грудка Куриная Гриль. 夕食: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|