2023年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
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515 kcal
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脂質: 22.04g | たんぱく質: 21.09g | 炭水化物: 56.24g.
朝食: Café com Leite Integral, Pastel de Queijo, Pastel de Frango com Catupiry. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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