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92.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
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1979 kcal
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脂質: 133.89g | たんぱく質: 85.93g | 炭水化物: 118.16g.
朝食: Farinha de Mandioca, Banha de Porco
, Ovo Frito, Limão, Coco, Abacate. 昼食: Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pequi. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Ovo Cozido. 軽食/その他: Coco Seco. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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