2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
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1825 kcal
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脂質: 47.41g | たんぱく質: 89.82g | 炭水化物: 259.03g.
昼食: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chococo, M&M's Chocolate. 夕食: Kellogg's Sucrilhos, Pullman Bisnaguito, Max Titanium 100% Whey Morango, Itambé Iogurte Morango, Danone Iogurte de Coco. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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