2023年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
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1438 kcal
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脂質: 72.53g | たんぱく質: 57.07g | 炭水化物: 123.01g.
朝食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе (из Молотых Зерен), Обычные Блины. 夕食: Окей Яблоко Роял Гала, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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