2015年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 1日:
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1780 kcal
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脂質: 67.49g | たんぱく質: 114.59g | 炭水化物: 184.43g.
朝食: Chef Boyardee Beefaroni (Can), Tap Water, Realemon 100% Natural Strength Lemon Juice from Concentrate. 昼食: Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen. 夕食: Gates Bar-B-Q Sauce, Smoked Pork Sausage Link, Skinless Chicken Breast, Gardein Barbecue Riblets. 軽食/その他: Water, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Water, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Tap Water. もっと...
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2249 kcal
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運動:
掃除 - 10 分, Walking on Crutches - 15 分, 休憩 - 17 時間 35 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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