2009年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 10月 7日:
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1590 kcal
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脂質: 69.88g | たんぱく質: 106.79g | 炭水化物: 131.35g.
朝食: coffee, doughnut, chicken sandwich. 昼食: water, coleslaw, fried chicken, rice. 軽食/その他: coffee with milk & sugar. もっと...
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3226 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間 15 分, 休憩 - 2 時間 45 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間, 立つ - 5 時間, 座る - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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