2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
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1774 kcal
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脂質: 75.56g | たんぱく質: 37.29g | 炭水化物: 247.62g.
朝食: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. 軽食/その他: Pringles Snack Stacks Original Potato Crisps, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package), Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Kroger Caramel Cake, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie). もっと...
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体重に変化ありません
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