2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
|
1427 kcal
|
脂質: 32.20g | たんぱく質: 29.22g | 炭水化物: 249.71g.
朝食: Kaufland Kaffeesahne 10%, Innocent Multi Mix Direktsaft, Ja! Würfelzucker, Natreen Waldfrucht, Meine Kuchen Welt Butter Croissants, Meine Kuchen Welt Butter Croissants. 昼食: Nesquik Kakaopulver, Schwartau Sauce Schokolade, K-Classic Il Meglio Banana Split, Knorr Pomodoro Mozzarella. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|