2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
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1694 kcal
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脂質: 59.05g | たんぱく質: 97.41g | 炭水化物: 193.95g.
朝食: Mel, Café, Banana, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas. 昼食: Nestlé Kit Kat, Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Pinduca Massa para Tapioca, Frimesa Queijo Mussarela, Hemmer Azeitonas Verdes Fatiadas, Ovo. 軽食/その他: Carne Moída Refogada, Pão Caseiro, Tirol Leite Integral, Café, Frimesa Queijo Mussarela. もっと...
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体重に変化ありません
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