2023年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.6 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
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220 kcal
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脂質: 9.50g | たんぱく質: 11.00g | 炭水化物: 23.00g.
昼食: Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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