2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
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862 kcal
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脂質: 34.19g | たんぱく質: 38.21g | 炭水化物: 115.54g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Невские Берега Торт Песочный "по-Восточному". 軽食/その他: Простоквашино Сметана 15%, Ратибор Варенье Клубничное, Зеленое Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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