2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
137 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
|
2267 kcal
|
脂質: 122.68g | たんぱく質: 99.87g | 炭水化物: 189.31g.
朝食: Моя Цена Халва Подсолнечная, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Куриные Сосиски, Картошка Печеная, Кофе с Молоком. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Курскхлеб Батон Горчичный, Курскхлеб Хлеб Коренской, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Картофель Тушеный с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|