2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
139 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
|
1581 kcal
|
脂質: 87.04g | たんぱく質: 109.91g | 炭水化物: 80.66g.
朝食: Tuńczyk w Oleju (z Puszki). 夕食: Smażona Cebula, Pringles Texas BBQ Sauce, Jajko Sadzone, Heinz Majonez, Bekon (Suszony, z Mikrofalówki, Gotowany), Carrefour Chleb Jasny Bezglutenowy, Sokołów Mięso Wołowe Mielone, Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony. 軽食/その他: Kawa z Mlekiem i Cukrem. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|