2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
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1383 kcal
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脂質: 54.85g | たんぱく質: 69.14g | 炭水化物: 146.19g.
朝食: Ja! Buttertoast , Rührei, REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Gut & Günstig Tomatenmark, Zwergenwiese Tomatenmark, Rinderhackfleisch. 夕食: Bienenstich. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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