2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
|
1399 kcal
|
脂質: 70.74g | たんぱく質: 68.64g | 炭水化物: 109.12g.
朝食: Соевый Соус, ВкусВилл Пельмени Китайские, FITKIT Печенье Глазированное Клубника со Сливками. 昼食: Золотая семечка Растительное Масло, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яйцо. 夕食: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Банановый Пудинг". もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|