2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
|
3000 kcal
|
脂質: 104.81g | たんぱく質: 110.80g | 炭水化物: 415.48g.
朝食: Яблоко, Bombbar Арахисовая Паста, Білоцерківський Творог 5%, Авокадо, Кулиничи Хліб Домашній. 昼食: Roshen Шоколад Молочный Пористый, Барни Fun Sandwich Oreo, Своя Лінія Олія, Хуторок Мука Пшеничная, Мрія Ванільний Цукор, Білоцерківський Творог 5%, Яичный Желток. 夕食: McDonald's Кава "Лате" Середня, Премия Вареники с Капустой, Помидоры. 軽食/その他: Raffaello Конфеты, Виноград, Oreo Печенье Орео, Ферма Молоко 3,2%, Житомирські Ласощі Milk Wow. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|