2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
|
853 kcal
|
脂質: 35.53g | たんぱく質: 47.40g | 炭水化物: 83.89g.
朝食: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, АМА Пирожное-Суфле «Традиционная Птичка», Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. 昼食: Огурец (с Кожурой), Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Пятерочка Яблоко Сезонное , Петелинка Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|