2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
|
2218 kcal
|
脂質: 57.21g | たんぱく質: 123.42g | 炭水化物: 305.37g.
朝食: Красная Цена Яйца Куриные С1, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Какао Порошок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Данон Актибио, Окское Яичный Белок. 昼食: Оливковое Масло, Макфа Крупа Пшено, Кабачки, Dr. Korner Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр. 夕食: Кабачки, Красная Цена Яйца Куриные С1, Макфа Макароны Триколлини с Натуральными Томатом и Шпинатом, Dr. Korner Хлебцы, Куриное Филе, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|