2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
|
2120 kcal
|
脂質: 61.76g | たんぱく質: 112.00g | 炭水化物: 278.55g.
朝食: Яичный Белок, Сільпо Хліб Фітнес Boulangerie, Nature's Charm Згущене Кокосове Молоко, АТБ Otti Овсянка, Myprotein My Vegan Soy Protein Isolate Chocolate, Яйцо. 昼食: Глобино Фарш Куриный, Хіт Продукт Печиво Здобне Кукурудзяне, Кулиничи Хліб Пушкарівський, Борщ 25.09, Глобино Фарш Говяжий. 夕食: Gullon Cookies Mini Cereales, Киевхлеб Сушки Сдобные с Ванилином, Antico Borgo Savoiardi Ladyfingers, Том Арахисовая Паста с Солью, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Start Honey Corn Flakes, Lactel Йогурт Безлактозний Персик, Український Сир Кисломолочний Безлактозний, Яблоко Чемпион, Банан, Сильпо Виноград Кишмиш, Sierpc Сыр Королевский, Руна Соус Фірмовий Шашличний, Кулиничи Хліб Пушкарівський. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|