2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
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2251 kcal
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脂質: 74.98g | たんぱく質: 165.01g | 炭水化物: 234.09g.
朝食: Tiffany Digestive, Clover Honey, Whole Milk, Date, Whole Wheat Spaghetti, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), President Cheddar Cheese, Cottage Cheese , Rich Bake Normal Toast, Whole Milk, Egg, زيت زيتون زيت زيتون. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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