2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
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832 kcal
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脂質: 41.25g | たんぱく質: 53.58g | 炭水化物: 64.00g.
朝食: Кофемашина Капучино. 昼食: Простоквашино Кефир 2,5%, Натуральный Сыр, Салат из Капусты, Гречка с Курицей, Мореодор Морской Коктейль. 夕食: Травяной Чай, Санта Бремор Морской Коктейль, Натуральный Сыр, Салат из Капусты, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). もっと...
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週に3.0 kg減量中
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alena.vladimirova823の体重の記録
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