2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
|
1825 kcal
|
脂質: 100.44g | たんぱく質: 86.85g | 炭水化物: 152.09g.
朝食: Вареное Яйцо, Vera Кокосовое Масло, Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Хлеб Финский . 昼食: Грецкие Орехи, Своя Линия Мёд Разнотравье, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Torras Шоколад 85%, Vega Milk Кокосовое Молоко , Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. 夕食: Лук, Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Сладкий Красный Перец. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|