2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
|
2079 kcal
|
脂質: 85.87g | たんぱく質: 90.15g | 炭水化物: 242.83g.
朝食: Помарк Котлеты Домашние, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком, Мария Ра Сыр Мраморный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайские Закрома Батон Нарезной. 昼食: Калина Малина Пирожное Персик, Помарк Котлеты Домашние, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Плати Меньше Живи Лучше Икорная Закуска 1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Батон Бутербродный, Кофе с Молоком, Сахар, Ржаной Хлеб, Белый Замок Сметана 10%, Лакт Творог 2%. 軽食/その他: Банан, Бананы. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|