2023年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
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344 kcal
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脂質: 12.14g | たんぱく質: 21.37g | 炭水化物: 36.32g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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