|
пол пути к цели пройдено. 😅😍💃
|
95.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
|
1264 kcal
|
脂質: 43.12g | たんぱく質: 98.35g | 炭水化物: 123.68g.
朝食: Сахар, Кофе. 昼食: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). 夕食: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Кальмары Сушеные, Русская Картошка Чипсы, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ararat Кабачковая Икра, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|