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2023年 09月 30日
sunnygoalsの日記, 2023年 09月 30日
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2023年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.0 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
14.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 09月 30日:
2129 kcal
運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に3.2 kg減量中
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