2015年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 1日:
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670 kcal
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脂質: 24.96g | たんぱく質: 26.44g | 炭水化物: 86.85g.
朝食: Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Desnatado, Tapioca, Clan Requeijão Cremoso Light. 昼食: Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Gergelim Integral, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Maçã, Mangas, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Cenouras, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Mel, Maçã, Mangas, Jasmine Granola Integral Light, Chá (Infusão). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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